El passat 11 de març els alumnes de sisè van participar a la VIII Trobada Comarcal d'atletisme que es va fer a l'estadi de La Bòvila de Gavà. Va ser una jornada molt interessant on els alumnes van practicar diferents especialitats d'atletisme com: Passada de tanques, salt de llargada, marxa atlètica, triple salt, cursa de relleus, salt de perxa, llançament de javalot i llançament de pes i de disc.
Us deixem algunes fotos per a què veieu els alumnes de sisè en acció.
dimecres, 25 de març del 2015
dijous, 12 de març del 2015
EDUCACIÓ FÍSICA
Bon dia noies i nois de 6è. Tal i com us vaig dir aquí us deixo les regles més bàsiques de l'esport que practicarem durant les properes sessions. Ànims que ja arriba la setmana cultural i la setmana santa. Salud.
LAS REGLES DEL FLAG RUGBY
- L'equip tindrà un màxim de 12 jugadors, 7 al camp.
- Es poden fer els canvis i substitucions que vulguem.
- El partit té dues meitats de 20' amb 5' de descans.
- Els dos equips portaran diferents colors de cintes per evitar confusions.
- Les dues cintes tenen que estar totalment laterals a la altura del maluc.
- El cinturó anirà sempre per sobre de la roba que portem (samarreta, peto etc.)
Durant el Joc
- No podem impedir al defensor que agafi la cinta apartant-li la mà.
- No és permès cap tipus de contacte.
- Hi ha que jugar sempre amb les dues cintes enganxades.
Com marquem un ASSAIG (puntuació).
- Hi ha que travessar la l'ínia d'assaig amb la pilota agafada amb dues mans i amb les dues cintes.
- Si el jugador tira o se li cau la pilota després de travessar la linia no valdran els punts.
- Si marca una noia s'anoten 3 punts i si marca un nou s'anota 1 punt.
Com es defensa?
- Al flag rugby s'ha canviat el placatge per l'agarre a la cinta.
- Si volem parar un atac tenim que treure la cinta a qui porta la pilota (amb una es suficient)
- Qui ataca disposa de 5 oportunitats per marcar i si no ho aconsegueix la pilota passa a l'altre equip.
- Qualsevol infracció es penalitza amb el canvi de possessió de la pilota.
* Mala col·locació del cinturó.
* Jugar amb una sola cinta.
* Espentejar
* Treure la mà per evitar que ens treguin una cinta. (hand-off)
Passar sempre cap al costat o endarrere "L'AVANT"
- Sempre passem la pilota cap endarrere.
- Si un jugador fa una passada o li cau la pilota cap endavant haurà comès un AVANT.
- Si passa un AVANT l'equip que té la pilota la perd i l'equip contrari té 5 oportunitats d'atac.
- Degut a aquesta norma tot aquell jugador que vulgui rebre la pilota es posarà darrera del portador.
SERVEI
En qualsevol tipus de servei, sigui des de terra o lateral, l'equip contrari s'ha de situar ràpidament a 5 metres de on es troba la pilota.
- Si no es així es pita fora de joc i treu l'altre equip fet-ho 5 metres més endavant de on hi havia la pilota.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)